Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 54,47g | Prot: 58,26g | Karb: 202,10g.
Makan Pagi: Auchan Fromage Blanc 3,7%, Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%. Makan Siang: Carrefour Sensation Paella Royal, Помидоры. Makan Malam: Петрушка, Дикий Рис (Вареный), Макароны Отварные, Рагу из Кабачков, Leader Price Haricots Blancs Préparés. Camilan/Lainnya: Carrefour Chocolat Noir Saveur Framboise et Crêpe Dentelle, Абрикосы, Марципан, Nestlé Chocapic, Малина, Семена Льна. lagi...
|
|
2193 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 1 menit, Squats - 3 menit, Bermain Musik - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|