Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2233 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 99,74g | Karb: 214,35g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Cocomero, Pane ai Cereali Misti Tostato, Iper Simply Bresaola della Valtellina . Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Coop Giardiniera, Carte d'Or Gelato Panna, Spianata, Vino Chardonnay, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Pesce al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Cocomero, Pane Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, San Benedetto Succoso Frutti Rossi, Fonzies Fonzies. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|