|
завтра голод
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2478 kkal
|
Lemak: 125,99g | Prot: 78,54g | Karb: 262,51g.
Makan Pagi: Bekker Берлинер с Шоколадом , Schneekoppe Клубничное Варенье, Домик в деревне Творог 9%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мясновъ Сушки Малютка, Гренки Домашние, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Makan Malam: Чай, Безе, Помидоры Черри, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Cheese Gallery Чеддер, Montarell Камамбер, Мёд, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Лэнд Торт Сметанный с Малиной. Camilan/Lainnya: Мясновъ Баранки Ванильные, Гост Сгущёнка с Сахаром. lagi...
|
|
1220 kkal
|
Latihan:
ежедневная тренировка - 2 menit, утренняя растяжка - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chuuyabog
|