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1776 kkal
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Lemak: 72,40g | Prot: 79,12g | Karb: 219,91g.
Makan Pagi: Weiße Champignons (Gebraten), Gekochtes Ei, Essig, Gemischte Blattsalate, Kaffee mit Milch, Tomaten, Walnüsse, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenkernbrot. Makan Siang: 家樂福 小番茄, Wassermelone, Blaubeeren, Äpfel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Makan Malam: Honig-Senf-Dressing, Costco 藜麥, Bratkartoffeln, Gebratener Tofu, 全聯 紅藜鷹嘴豆, Mozzarella, Gemischte Blattsalate. Camilan/Lainnya: Walnüsse, Philadelphia Balance Frischkäse , Vollkorntoast. lagi...
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Sejarah Berat Badan Pettikresslin
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