Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 48,81g | Prot: 99,59g | Karb: 283,51g.
Makan Pagi: General Mills Original Cheerios, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar, Clementines, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Bananas. Makan Siang: No Name Pepperoni, Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice. Makan Malam: President's Choice Blue Menu Turkey Burger, No Name Garden Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2355 kkal
|
Latihan:
riding mower - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 42 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|