Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 33,97g | Prot: 68,78g | Karb: 105,10g.
Makan Pagi: Nugteta Spring Roll, Melon, Putih Telur Matang. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Bamboe Bumbu Bali, Ikan Gurame, Nasi Putih. Makan Malam: Wortel Dimasak, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reza riski
|