Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
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67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3199 kkal
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Lemak: 131,35g | Prot: 159,89g | Karb: 341,94g.
Makan Pagi: Rei do Forno Pão de Queijo Recheio de Frango, Café com Açúcar. Makan Siang: Farofa de Cenoura, Feijão Tropeiro, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Alface, Subway Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Ovo Mexido, Qualy Aéra, Knorr Milho, Queijo Meia Cura, Ygloo Açaí Premium Guaraná. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Café com Açúcar, Mel, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eduhst
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