Jurnal TATIana♡, 11 Jul 22

Вкус детства))) Правда раньше вместо кефира было молоко и ещё с добавлением сахара.

---

1892 kkal

Lemak: 73,53g | Prot: 100,07g | Karb: 214,59g.   Makan Pagi: Красный Октябрь Красный Мак, Здоровое Меню Суворовская Каша, Крыжовник, Чай, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Чизкейк. Makan Siang: Помидоры, Котлеты рубленные 10.07.22, Liebendorf Сыр Маасдам, Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Суп тыква+шпинат 10.07.22, Абрикос, Магнит Персик. Makan Malam: Магнит Персик, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мэри Квас "Домашний", Брест Литовск Простокваша 4%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Абрикос, Сырники с абрикосом 09.07.22. Camilan/Lainnya: Первый Вкус Кефир 2,5%, Арахис, Клубника, Красный Октябрь Красный Мак, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное. lagi...

1518 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...