Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 67,59g | Prot: 61,83g | Karb: 196,50g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Binvezir Telli Peynir , Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Fındık Lahmacun. Camilan/Lainnya: Hurma, Sakız (Şekersiz), Çay (Demlenmiş), Cevizli Baklava, Beypazarı Beypazarı Maden Suyu, Şeftali. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|