Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 60,04g | Prot: 106,06g | Karb: 193,89g.
Makan Pagi: Бразильские Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%, Булгур, Клубника. Makan Siang: Магнит Арбуз, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Абрикос, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Баклажаны Тушеные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|