Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
131,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 47,80g | Prot: 50,69g | Karb: 41,58g.
Makan Pagi: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Московский Провансаль Легкий, Салат кальмаровый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Delser Крекер с Солью. Makan Siang: Вкусвилл Киноа с Соусом Песто , Лосось на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na-ta...
|