Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 71,30g | Karb: 82,96g.
Makan Pagi: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Makan Siang: Сгущенка, ВкусВилл Творожная Запеканка. Makan Malam: НЕВА Зефир на Изомальте, Белебеевский Сыр Купеческий, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый. Camilan/Lainnya: Леовит Energizer Взрывной Апельсин. lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LanaPuf
|