|
Возвращаюсь снова на подсчёт калорий. Без этого плохо получается. Без подсчета, контроль есть только в начале, потом позволяешь себе больше и больше… а я не хочу быть больше :)
|
1381 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 81,23g | Karb: 97,80g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Башкирское Луговое Катык 3,2%, Сахар, Башкирское Луговое Сметана 20%, Башкирское Луговое Творог 5%. Makan Siang: Фруктовый Сад Сок, Пирожок с Мясом, Подлива, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Makan Malam: FitnesShock Батончик Coconut , Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Помидоры, Кабачок. Camilan/Lainnya: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . lagi...
|
|