Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2019 kkal
|
Lemak: 58,50g | Prot: 126,28g | Karb: 245,54g.
Makan Pagi: Брест-Литовск Кефир 1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Евроопт Апельсин, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог 5%. Makan Siang: Куриное Филе, Растительное Масло, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Ржаной Хлеб. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Куриные Котлеты, Ржаной Хлеб, Помидоры. Camilan/Lainnya: Спартак Пастила с Мармеладом, Orion Choco Pie. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_rinayka
|