Отпуск закончен)) Отлично съездили в Эмираты, хоть и было жарковато) вот только распухла на сладком и алкоголе. Сегодня уже была 1 тренировка, начинаю серьезную работу снова)
|
1428 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 116,86g | Karb: 85,96g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гречка Отварная, Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Жареное Яйцо. Makan Siang: Самокат Блин с Копчёной Индейкой и Сыром, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Сывороточный Протеин, Яблоки, Нектарины. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marieclane
|