|
sebulan udah turun 4kg. . smangat 17kg lagii
|
855 kkal
|
Lemak: 33,42g | Prot: 68,05g | Karb: 63,11g.
Makan Siang: Telur Asin, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Sapi. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zianah@
|