Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 44,95g | Karb: 147,16g.
Makan Pagi: Mimosa Manteiga com Sal, Bimbo Pão de Forma , Mimosa Leite Meio Gordo. Makan Siang: H3 Limonada sem Açúcar, Cebolas, Bonduelle Milho Doce, Continente Esparguete à Bolonhesa. Makan Malam: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Pão da Avó, H3 Limonada sem Açúcar, Cebolas, Alface de Folha Verde, Cenouras, Carne de Porco Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz de Legumes. Camilan/Lainnya: Prozis Pão de Queijo, Café Expresso, Café Expresso, Oreo Oreo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pnascimento
|