Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 43,29g | Prot: 38,24g | Karb: 115,63g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir. Makan Siang: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bulgur Pilavı, Koyun Eti. Camilan/Lainnya: Ülker Coco Star, Albeni Albeni, Haşlanmış Mısır, Kurabiye, Sert Şeker, Peyman Bahçeden Kuru Üzüm, Beypazarı Beypazarı Maden Suyu, Peyman Bahçeden Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|