Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 59,84g | Prot: 108,70g | Karb: 183,89g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Spaghetti N.5, Оливковое Масло, Помидоры. Makan Malam: Абрикос, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Булгур, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Яйцо. Camilan/Lainnya: Перекресток Арбуз, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|