Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2148 kkal
|
Lemak: 56,39g | Prot: 80,56g | Karb: 273,24g.
Makan Pagi: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Caffè Espresso. Makan Siang: Verdura Cotta, Riso Basmati (Cotto). Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay, San Benedetto Succoso ACE, Colfiorito Mix con Mirtilli Rossi, Fiocchi di Legumi, Uvetta e Mandorle . Makan Malam: Ichnusa Birra non Filtrata, Taverna Giuseppe Pizza Margherita , Jamón Ibérico. Camilan/Lainnya: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Gelato Allo Yogurt, San Carlo Dixi (22g). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|