Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
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73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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725 kkal
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Lemak: 27,08g | Prot: 29,05g | Karb: 92,23g.
Makan Pagi: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Filinchen Vollkorn, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Cocktailtomaten, Almette Kräuter 7% Fett, Ja! Putenbrustfilet, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Mineralwasser, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Makan Malam: Heigl Eier Spätzle, Gemüsebrühe, Butaris Butterschmalz, Champignons Frisch, REWE Beste Wahl Austernpilze, Lidl Stangenbohnen, Karotten, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Lauchzwiebeln, Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Straciatella Rührkuchen, Kaffee, Kaffee, Aldi Kaffeesahne. lagi...
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Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sabine_p69
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