Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 30,91g | Prot: 52,67g | Karb: 61,01g.
Makan Pagi: Margarina, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Estrogonofe de Carne, La Vita Mandioca, Brócolis, Aurora Linguiça Toscana, Alface. Makan Malam: Seara Presunto Cozido, Contra-filé. lagi...
|
|
3361 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anne Foco
|