Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 111,32g | Karb: 211,19g.
Makan Pagi: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Bran Flakes, Berries, 1% Fat Milk. Makan Siang: Peanut Butter, Margarine (Regular with Salt) , Bananas , Mixed Grain Bread. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brown Rice, Chicken Meat, Puhoi Valley Goats Milk Feta. Camilan/Lainnya: Muffin, Cadbury Old Gold Dark Chocolate, Nice & Natural Protein Nut Bar - Dark Chocolate & Cacao. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samaddhhi
|