|
|
1782 kkal
|
Lemak: 83,48g | Prot: 81,65g | Karb: 182,26g.
Makan Pagi: Spiegelei, Kaffee mit Milch, Guacamole, Tomaten, Getoastetes Vollkornbrot, Rote Paprika. Makan Siang: Honig-Senf-Dressing, Büffelmozarella, 全家 凱撒沙拉, 全家 彩蔬洋芋雙響沙拉, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克). Makan Malam: Tomaten, Gemüse Grillen, 全家 粉紅醬雞排義大利麵, Pasta mit Käse- und Fleischsoße. Camilan/Lainnya: Sojamilch. lagi...
|
|
1262 kkal
|
Latihan:
Squats - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pettikresslin
|