Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 48,14g | Prot: 111,17g | Karb: 47,26g.
Makan Pagi: Jay Robb Chocolate Whey Protein, Kroger Eggs (Large), Two Good Vanilla Greek Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Makan Siang: Trader Joe's Green Onions, Butter , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Spinach , Green String Beans, Great Value Large Shrimp. Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Strawberries , Peach, Two Good Vanilla Greek Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kucziq
|