Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 43 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 66,52g | Prot: 68,04g | Karb: 208,61g.
Makan Pagi: Oranges , Sharon Fruit, Coffee with Milk, Naartjie, Banana Bread. Makan Siang: Brownie , Biscuit, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rump Steak, Clicks Cashew Nuts. Makan Malam: Mayonnaise , Potato French Fries, Fried Mushrooms, Woolworths Seasoned Rump Steaks. Camilan/Lainnya: Papaya, Lindt Lindor Milk Chocolate Bar, Woolworths BBQ Flavoured Farmer's Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Well done, goal accomplished.
09 Jul 22 oleh anggota: Old Toppie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nance099
|