Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 64,00g | Karb: 107,87g.
Makan Pagi: ВкусВилл Манго, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Пеликан Рис Отварной, Бахетле Скумбрия Запечённая с Овощами. Makan Malam: Prisma Крыло Куриное Гриль. Camilan/Lainnya: Абрикос, Дикси Нектарины. lagi...
|
|
1735 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|