Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2152 kkal
|
Lemak: 69,04g | Prot: 58,56g | Karb: 343,16g.
Makan Pagi: Drożdżówka z Kruszonką. Makan Siang: Cebule, Czosnek, Gotowana Botwina, Pietruszka, Bazylia, Koperek, Ser Parmezan (Tarty), Masło, Oliwa z Oliwek, Sante Kasza Kukurydziana. Makan Malam: Ogórek (ze Skórką), Lidl Jogurt Naturalny, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Kujawski Olej (10g), Asia Flavours Panko Panierka Orientalna, Kasza Manna, Czosnek, Jajko, Bób, Gotowane Buraki (z Surowych), Oliwa z Oliwek, Natka Pietruszki, Ziemniaki. Camilan/Lainnya: Tymbark Lemoniada, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lubaszka Chałka, Zielona Budka Lody Orzechowe, Bakalland Popcorn Ziarno, Czereśnie, Vege Smak Vegesalami, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Masło, Bułka z Ziarnami. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|