Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2318 kkal
|
Lemak: 86,48g | Prot: 132,79g | Karb: 269,24g.
Makan Pagi: Granola, Kirkland Signature Pistachios, Almonds, Isoflex Chocolate Peanut Butter, PB2 Peanut Butter Powder, Almond Fresh - Unsweetened, Bananas, Apples. Makan Siang: Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Fried Rice. Makan Malam: Granola, Isoflex Chocolate Peanut Butter, 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Cranberry Almond Crunch. Camilan/Lainnya: Miss Vickie's Applewood Smoked BBQ Chips, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Liberte Mediterranee Black Cherry. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|