Jurnal nataliyaevko, 08 Jul 22

На ужин салат с тунцом и кофе с конфеткой прометей. Вытянуть бы себя ещё на пробежку и день будет топчик👌

---

1412 kkal

Lemak: 59,57g | Prot: 76,97g | Karb: 148,59g.   Makan Pagi: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Achva Sesame Tahini, Яйцо, Сто Пудов Рис Басмати, Корона Чёрный Шоколад 71%, Абрикос. Makan Siang: Мёд, Килия Творог 5%, Яготинский Творожок, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Премия Рис Длиннозернистый Шлифованный, Замороженная Вишня, Яичный Желток. Makan Malam: Мёд, Оливковое Масло, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Премія Тунец в Масле. Camilan/Lainnya: Абрикос, Amanti Грильяж Арахис Classic, Словяночка Молоко 2,5%. lagi...