Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2022
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 43,96g | Prot: 190,14g | Karb: 39,53g.
Makan Siang: Isostar Whey Proteine. Makan Malam: Garden Gourmet Falafels Pois Chiches, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Oeuf (Entier), Le Gaulois Filets de Poulet, Burrata. lagi...
|
|
2926 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexidipi
|