Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2022
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3138 kkal
|
Lemak: 130,35g | Prot: 151,86g | Karb: 272,68g.
Makan Pagi: Monster Zero Ultra, McCormick Aderezo de Mayonesa , Ensalada de Pollo, Pan de Pita. Makan Siang: Ibarra Chocolate , Panecillo de Chocolate, Alpura Vaquitas Chocopower, Delixia Hamburguesa. Makan Malam: Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (Fresco), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pasta Fresca (Cocida), Doritos Doritos. Camilan/Lainnya: Heineken Heineken 0.0 Alcohol, Whisky. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|