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Estou contente! Em 10 dias emagreci 2,3 Kg!
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1268 kkal
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Lemak: 55,44g | Prot: 63,51g | Karb: 132,28g.
Makan Pagi: Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares , Mimosa Manteiga com Sal, Pão Bijou, Mimosa Leite Meio Gordo. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Continente Iced Tea Limão, Ovo Cozido, Massa com Queijo e Molho de Carne, Bife ou Costeleta de Porco. Makan Malam: Pingo Doce Palitos de Queijo , Pingo Doce Iogurte Grego Natural Açucarado, Nespresso Café Expresso, Continente Melão. Camilan/Lainnya: Cuétara Cream Cracker, Agros Queijo Flamengo Fatias, Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo, Pão Bijou. lagi...
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