Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2022
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 79,35g | Prot: 145,13g | Karb: 87,70g.
Makan Siang: El Granero Psyllium, Huevo, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Auchan Borraja Troceada, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Mercadona Copos de Avena , Pastoret Yoghourt Artesanal con Leche de Vacas de Pasto Natural. Makan Malam: Aceite de Oliva, Pescado Plancha, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Carrefour Espárragos Blancos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUAN2018
|