Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2022
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2168 kkal
|
Lemak: 95,27g | Prot: 59,87g | Karb: 266,75g.
Makan Pagi: Limerick Васаби, Curtis Green Tea Strawberry Mojito, Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Васаби, Яйцо Всмятку, Vifon Ramen Soy Sauce. Makan Siang: Elvan Today Donut, Торт Бисквитный с Бананом, Chupa Chups Газировка, Чупа-Чупс Корейский, Curtis Green Tea Bahama Nigts. Makan Malam: Nesquik Шоколадные Шарики, Семенишна Молоко 2,5%, Васаби, Heinz Сырный Соус Оригинальный, Curtis Green Tea Bahama Nigts, Le'pim Чикен Бургер BBQ (Гамбургер с Курицей). Camilan/Lainnya: Curtis Green Tea Bahama Nigts, Магнат Мороженое Фисташка Малина. lagi...
|
|
1330 kkal
|
Latihan:
Ходьба 1.9 - 1 jam dan 35 menit, Тренировка Микасы День Шестой - 17 menit, Istirahat - 17 jam dan 43 menit, Tidur - 4 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan done for.
|