Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2015
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 48,84g | Karb: 188,34g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Makan Siang: Egg Salad Sandwich, Apples. Makan Malam: Ritz Crackers - Fresh Stack, Italian Style Orzo Spinach Soup. Camilan/Lainnya: McVities Jaffa Cake, Lipton Black Tea Bags, Trail's Best Bacon Jerky, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Honey Nut Cheerios. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JayNewInfidel
|