Jurnal johnpersico, 28 Mei 11

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2011

67,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 3,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Mei 2011:

288 kkal

Lemak: 11,09g | Prot: 9,54g | Karb: 38,90g. Makan Malam: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten). lagi...

2108 kkal

Latihan: Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 37 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 4 jam dan 23 menit. lagi...

Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu

Sejarah Berat Badan johnpersico