Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 34,52g | Prot: 96,19g | Karb: 115,16g.
Makan Pagi: Gengibre, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Turma da Mônica Maçã, Café. Makan Siang: Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vitafor Ômega 3 EPA DHA. Makan Malam: Hortifruti Melancia, Açafrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Turma da Mônica Maçã, Melão. Camilan/Lainnya: Boku's Pipoca Salgada. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|