|
Новый рекорд💪🏻
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 73,39g | Prot: 44,09g | Karb: 124,33g.
Makan Pagi: Блины на Кефире, Зеленый Листовой Салат, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Редис. Makan Siang: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Черешня. Makan Malam: Кабачки Тушеные, Перекресток Корейка Свиная без Кости, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dar_ya_darinahas
|