|
Привіт) Ось такий у мене сніданок, виглядає ніби дуже багато, але в мене влізе 😂 Овсянка на воді - 160 г Авокадо 100 г Тунець у власному соку - 60 г Куряча грудка варена - 100 г Приблизно 505 ккал
|
1440 kkal
|
Lemak: 65,93g | Prot: 123,44g | Karb: 89,37g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Авокадо. Makan Siang: Галичина Творог Безлактозный, Куриная Грудка Отварная, Семга Слабосоленая, Сушеные Семена Тыквы, AXA Зерновой Батончик с Молочным Шоколадом и Орехами. Camilan/Lainnya: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Фрутім Натуральні Цукерки ( Запашна Груша) Фрутім. lagi...
|
|
 Komentar
Так, погоджуюсь)
Якщо не з‘їм зранку звичну для мене їжу, то все, ранок зіпсований, настрою немає і харчування не по плану на весь день🥲😅
09 Jul 22 oleh anggota: eliza.pl.ua
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliza.pl.ua
|