Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
665 kkal
|
Lemak: 29,77g | Prot: 77,75g | Karb: 20,72g.
Makan Pagi: Азерчай Чай, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Куриное. Makan Siang: Азерчай Чай, Морковь Жареная, Голень Цыплёнка-Бройлера Жареная без Кожи. Makan Malam: Азерчай Чай, Арбуз, Абрикос, Алтайская Буренка Творог 5%. lagi...
|
|
1290 kkal
|
Latihan:
Тренировка Микасы День Пятый - 16 menit, Ходьба 1.9 км - 37 menit, Istirahat - 18 jam dan 42 menit, Tidur - 4 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan done for.
|