Daftar  |  Masuk

Jurnal ventresca74, 30 Jan 15

DAJEEEEEEEE......!!!
92,4 kg Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.    Sisa: 9,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Januari 2015:
2280 kkal Lemak: 115,93g | Prot: 99,63g | Karb: 189,19g.   Makan Pagi: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Makan Siang: Caffè Espresso, Olio d'oliva, Burro, Focaccia, Birra Leggera, Pizza Rossa, Crostini di Pane, Formaggio Brie, Insalata Mista Verde, Coop Salmone Scozzese Affumicato. Makan Malam: Mozzarella di Bufala, Millefoglie, Scotti Gallette di Riso, Mandarino, Salsiccia Dolce, Sciropppo o Liquore, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Uovo all'occhio di Bue. Camilan/Lainnya: Banana, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Banana. lagi...
2251 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
berat badan stabil



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ventresca74


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.