|
體脂肪24 今天是經期第五天
昨天水量3500up
蜜雪兒有氧30分鐘，歐陽滾筒17分鐘
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 82,30g | Karb: 66,91g.
Makan Pagi: 奶茶, 早安美芝城 里肌豬排吐司, 光泉 無加糖鮮豆漿 (410ml), 黑咖啡, 水煮蛋. Makan Siang: 水煮蛋, 綠野農莊 鮮嫩雞胸, 四季豆, 鮭魚, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|