Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2022
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 112,65g | Karb: 80,63g.
Makan Pagi: Hortifruti Laranja Bahia, Tomates, Café, Ovo, Mãe Terra Semente de Linhaça, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Quaker Farelo de Aveia, Frango Desfiado. Makan Malam: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Paçoca, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ro-Mendes
|