Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2022
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 78,51g | Prot: 47,56g | Karb: 249,25g.
Makan Pagi: Ja! Nougat Bits. Makan Siang: Milka Nussini. Makan Malam: Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen. Camilan/Lainnya: Trolli Playmouse. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyujinCat
|