Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 95,49g | Prot: 194,58g | Karb: 108,30g.
Makan Pagi: Апельсиновая кожура камедь морковь, Простоквашино Сливки 20%, Смешанные Орехи, Клубника камедь лён, Запеченная или Жареная Форель, Курица Вареная, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, Семена Льна. Makan Siang: Запеченная или Жареная Форель, Жаркое из Свинины (Постное), Апельсиновая кожура камедь морковь, Клубника камедь лён. Makan Malam: Творог 5%, десерт творог 5% 1065г желатин 50г. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
привет Евгеша?🫂Какая ты молодец,зря время не теряла🙂🤌
06 Jul 22 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Светлана, привет! Сбрасываю вес потихоньку. Быстро мне нельзя, иначе организм начинает чудить. Как твои дела?
06 Jul 22 oleh anggota: letter-for-you
|
Ну у меня мало что изменилось🙂,топчусь топчусь,а толку мало😂В семье всё ок,с работой туго,я снова со статусом безработный с мая месяца.
06 Jul 22 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Светлана, работа обязательно будет, просто пока не нашлось подходящая! Главное, это наше здоровье!
07 Jul 22 oleh anggota: letter-for-you
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan letter-for-you
|