Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2015
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
597 kkal
|
Lemak: 18,95g | Prot: 46,45g | Karb: 74,77g.
Makan Pagi: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Makan Siang: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Judías Verdes. Makan Malam: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Hacendado Gusanitos. lagi...
|
|
1509 kkal
|
Latihan:
Tinju - 10 menit, Tari (Gerak Lambat) - 15 menit, Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imanclara
|