|
|
1257 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 97,22g | Karb: 79,77g.
Makan Pagi: Pao low card, Café com Leite Integral, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Ovo. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Abobrinha, Ovo, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca. Camilan/Lainnya: Cocada. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Cardio - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan je2022
|