|
Där satt den! Bara att fortsätta äta så mycket magen klarar av ❤️
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2159 kkal
|
Lemak: 69,74g | Prot: 63,91g | Karb: 314,83g.
Makan Pagi: Holistic Risprotein Ekologiskt, Nyttoteket Clean Collagen, Fairing Fast Carbs, Milbona Risdryck, Strösocker, Kaffe (Snabb-Pulver), Milbona Risdryck. Makan Siang: Violife Creamy, Zeta Vitt Matlagningsvin, Rödlök, Tomater, Olw Ostbågar Vegan. Makan Malam: Hellmanns Majonäs, Zeta Olivolja, Santa Maria Saffran, Tomater, Kokta Morötter, Santa Maria Kokosmjölk, Zeta Vitt Matlagningsvin, Raw Food Shop Sötpotatis Mjöl, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Camilan/Lainnya: ICA Vanillinsocker, Nyttoteket Clean Collagen, Milbona Risdryck, Olw Ostbågar Vegan, Fairing Fast Carbs, Nick's Fiber Syrup , Fazer Ögonkakao, Milbona Risdryck, Holistic Risprotein Ekologiskt, Nyttoteket Clean Collagen. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Jul 22 oleh anggota: shredzy
|
Shredzy: Kör redan en egenblandad gainer eftersom jag har levt på endast flytande i snart 1 år. Utan den hade det varit betydligt svårare.
07 Jul 22 oleh anggota: GiCiGiCi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GiCiGiCi
|