Jurnal RyzhayaMari, 06 Jul 22

Жизнерадостный завтрак из моего любимого овсяноблина с кучей зелени, рикотты, яйца и помидорок!

---

1082 kkal

Lemak: 42,57g | Prot: 81,54g | Karb: 125,53g.   Makan Pagi: Овсяноблин с Творогом, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Valio Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: King Манго Сушёное без Сахара, Вафли из Рисовой Муки и Творога, Gerber Пюре Тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Семга на Пару. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). lagi...